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23. März 2020
Leidet ihr unter Stress oder ihr Konzentrationsschwierigkeiten? Denkt ihr, dass ihr euch selbst ausbrennt und irgendwann Burnout bekommt? Dann wäre die Achtsamkeit vielleicht etwas für euch. In diesem Video habe ich versucht eine Woche lang täglich zu meditieren, um die Schwierigkeiten dieser Übungen und den Einfluss auf meinen Alltag zu testen.